Persönliche Beratung
In der systemischen Beratung betrachte ich jeden Menschen, egal welcher Herkunft, Geschichte oder persönlichen Problemen, unvoreingenommen in den jeweiligen Verhaltensweisen. Alle Schritte hin zur Lösung geschehen im Dialog durch die Beantwortung der jeweiligen eigenen Fragestellungen, begleitet in einem „safe-space“ mit Respekt, Zeit, Leichtigkeit, Wertschätzung und frei von jeglicher Interpretation. Im gemeinsamen Prozess wird erarbeitet, dass die Zukunft als ein Ort erkannt wird, an dem der Mensch sein Schicksal selbst in die Hand nimmt.
Reden über Probleme lässt Probleme wachsen, reden über Lösungen lässt Lösungen wachsen.
Steve de Shazer
Meine Methode
- Verschiedene Fragetechniken wie Skalierung, Reframing, zirkuläre Fragen, lösungsfokusierte Wunderfrage
- Förderung von Ressourcenorientierung u.a. durch Aufstellungsarbeit (Systembrett)
- Arbeit mit Metaphern, Märchen und Geschichten
- Einsatz von unterschiedlichsten Arbeitsmaterialien, von Papier und Stiften über Flipchart und Naturmaterialien zu Karten und Visualisierungen
- Arbeit mit dem inneren Kind
- Walk and talk für alle jene, die sich in der Beratung lieber bewegen
Typische Einsatzgebiete
Persönliche Themen
- Entscheidungsfindung in Lebensfragen
- Lösungsstrategien an einem Wendepunkt
- Begleitung in schweren Zeiten wie Trennung, Abschied, Veränderung
- Stärken des Selbstbewusstseins und des Selbstwertgefühls
- Balancefindung zwischen Beruf und Privat
- Selbstfürsorge, Zeit für mich
Berufliche Themen
- Rollensysteme erkennen
- Berufsweg erkunden, Qualitäten und Stärken erkennen, Sinne schärfen
- Professioneller Umgang in angespannten Gesprächssituationen
- Gelassenheit bei Präsentationen und Auftritten
- Informationen sammeln, Alternativen bewerten und die passende Option auswählen
- Balancefindung (Arbeitspensum, Abgaben, Einteilung von Arbeitsschritten)
- Begeisterung wecken, sinnstiftende Arbeit, selbstregulierende Teams